Foydali maslaxatlar

Tasodifiy hikoya: SEVGIDAN OILAGA AYLANGAN DO'STLIK2qism seks
Ertasiga korishib ahtu paymon qildik, u to'yd... davomi

Ҳомиладор аёллар сочларини бўяши мумкинми?

Одатда бўлажак оналар орасида сочни бошқа рангга бўяш борасида саволлар туғилади. Аслида фарзанд кутаётган аёл сочларига бўёқ билан ўзгартириш киритиши мумкинми? Ушбу саволга Lifehacker нашри жавоб берди. Сочни бўяш ҳомилага зарар етказиши мумкинми? Бўёқ танага кирмасдан, фақат соч ва терига таъсир қилганлиги сабабли процедура зарар қилмайди. Шунга қарамай, кўплаб шифокорлар ҳомиладорликнинг иккинчи триместрига қадар гўзаллик салонига ташрифни кечиктиришни маслаҳат беради. Ҳақиқат шунда

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:49)

Болани ўпиш, ёноғидан тортиш исталмаган тегинишлардир

Фарзандингизга ўз ҳис-туйғуларини англашни ўргатинг. Агар у ўзини ноқулай сезса, демак, бу объектив туйғу. Шундай пайтда "ҳаммаси яхши” деб ўзини алдамаслиги керак. Эркак ўқитувчи қиз боланинг елкасига қўл қўйганда, у ўзини ноқулай сезаётган бўлса, ўқитувчига қўлини олишини айтсин. Қатъий айтиш керак. Болангиз ўзи учун ноқулай вазиятдан чиқиб кетиши учун "ҳожатхонага бормоқчиман” каби бирон баҳона билан чиқиб кетиб, бошқалардан ёрдам сўраши мумкинлигини ўргатинг. Исталмаган тегинишга ўпиш, ё

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:48)

Baliq pishirish sirlari

Qovurishdan 15-20 daqiqa oldin baliq yuzasiga ozroq limon sharbatidan sepib olsangiz, ta`mi yanada xushxo`r bo`ladi. *.Agar baliq marinadlashda konservalangan bodring suvidan foydalaning. Ortiqcha tuzlab o`tirmaysiz. *.Sho`rva tayyorlayotganda baliqni qaynab turgan suvga solish lozim. Shunda ko`rinishini yo`qotmaydi. *.Kichik ko`rinishdagi baliq yuzasidan bir-ikkita kesim hosil qilib, so`ng qovursangiz, bo`linib ketmaydi. *.Yirik baliqlarni bo`laklarga ajratishdan oldin 10 daqiqa sovuq suvda

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:48)

Erimni qanday qilib ozdirsam bo'ladi?

Ortiqcha kilogramm faqat ayollarning bosh og`rig`i emas. Biz-ku ozishga ahd qilsak, qay yo`l bilan bo`lsa-da buning uddasidan chiqamiz. Lekin erkaklar uchun bu oson ish emas-da! Pahlavon juftingizning joniga ozgina oro kiraman desangiz, ushbu sahifa orqali erkaklarni ozdirishga oid barcha tavsiyalarni topasiz. Uning semirganini qanday aniqlasa bo`ladi? Buning uchun eringizning bel sohasini o`lchash kerak bo`ladi. Agar: *.bo`yi 178-185 sm. atrofida bo`lib, beli aylanasi 102 sm.dan oshsa, bu se

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:46)

Ertalab nonushta qilishingiz shart bunga 9 sabab bor

1.Miya faoliyati uchun. Ertalab nonushta qilsangiz, kun davomida xabarlarni eslab qolish qobiliyatingiz oshadi. 2.Immunitetni oshiradi. Har kuni nonushta qilishga odatlansangiz, immunitetingiz oshadi, natijada tushkunlikka tushmaysiz, turli kasalilklarga ham chalinmaysiz. 3.Xavfsizlik uchun. Aniqlanishicha, uydan qorni to`q chiqqan kishilar avtohalokatga kamroq uchrar ekan. 4.Ishinigiz unadi. Chunki sizda energiya zaxirasi paydo bo`lib, ishlash layoqatingiz 30 foizga oshadi. Yana, ishxonada t

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:45)

Qovoq yeng kasal bo'lmaysiz

Qovoq tarkibidagi A vitamini ko`rish qobiliyatini yaxshilaydi. Agar sizda ko`z nurining xiralashishi, uzoqni yaxshi ko`ra olmaslik kabi muammolar paydo bo`lsa, qovoqni kanda qilmang. *.Ortiqcha tana vazni bilan kurashayotganlar taomnomalariga qovoqdan tayyorlangan taom va eguliklarni kiritishlari darkor. Chunki ushbu poliz ekini hazm faoliyatiga ijobiy ta`sir ko`rsatadi. *.Antioksidantlar hisobiga zararli xolesterinni haydab, ichaklardan tiqinlarni tozalaydi. Demakki, teri ko`rinishi bilan mua

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:45)

Og'riq xurujlariga qarshi 7 ta qahramon

TIShINGIZ OG`RIB QOLSA... Qalampirmunchoq 3-4 tasini og`izga solib, og`riq berayotgan tish tarafi bilan chaynashga harakat qiling. Uddasidan chiqolmasangiz, og`riyotgan tishga qalampirmunchoqni bosib turing. BO`G`IMDAGI BEZOVTALIK... Zanjabil 1 choy qoshig`ini choyga aralashtirib ichishingiz yoki sabzavotli salatga qo`shib, tanovul qilishingiz mumkin. BEL OG`RIQLARIDA... Uzum Kunora 300 gramm uzum yoki uzum sharbati iste`mol qilish lozim. BOShDAGI SURUNKALISI... Kurkuma ziravori miqdo

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:44)

Zinama-Zina Parxezi orqali ozishni amalga oshiramiz

«Zinama-zina» parhezi yangi usullardan bo`lib, uning yordamida atigi 5 kun ichida 8 kilogrammgacha ozishingiz mumkin. Natija esa uzoq saqlanadi. Buning ustiga parhezning sog`liqqa aslo zarari yo`q, aksincha uni yaxshilaydi. 1-kun «TOZALOVChI» bosqich Bu muhim va foydali bosqichda organizm toksin va shlaklardan tozalanadi. Bonus sifatida esa birinchi bosqichdayoq 1-2 kg. ozishingiz mumkin. Bir kun davomida 1 kg. olma eng, 1 litrdan ko`proq suv iching va faol ko`mirdan 4-6 ta, 1 donadan har 2 s

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:43)

Labning ko'rinishini qanday qilib o'zgartirish mumkin?

Ko`zguga qarab, tashqi ko`rinishingizdan yana norozi bo`layapsizmi? «Tabiat Shahzodaga ato etgan tabiiy yonoqlar-u Anjelina Joliniki kabi jozibali lablar menda ham bo`lsaydi...» deya xo`rsinishingiz nimasi? To`g`ri, Jolining lablariga deyarli barcha ayollarning «rashki» keladi. Ammo bugun tibbiyot sohasidagi imkoniyatlar shunchalik kengki, lab shaklini, hatto, Jolinikidan ham chiroyliroq ko`rinishga keltirish mumkin. Shoshilmang! Hamyoningizni qulog`idan cho`zishgayu eringizni lol qoldirishga ul

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:42)

Asalning siz bilmagan 9 ta foydali xususiyatlari

Mashhur yunon faylasufi Pifagorning aytishicha, uning uzoq umr ko`rishiga muttasil asal iste`mol qilishi sabab bo`lgan ekan. Yana bir donishmand Demokrit esa bir asrdan ortiq yashagan bo`lib, u umrboqiylik sirini muntazam asal eyish va badanini moy bilan muolaja qilishda, deb bilgan. Qadimiy Misr, Yunoniston, Bobil, Hindiston va Xitoyda bemorlarni asal yordamida davolash urf bo`lgan. Asalning sizga noma`lum bo`lgan ba`zi xususiyatlari bilan quyida tanishasiz. Qazg`oqdan xalos etadi Asal zambur

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:42)

Xayotdan zavqlanib yashashning 10 usuli

Statistik ma’lumotlarga qaraganda insonning o‘rtacha umri 75-85 (70-75 yoshgacha erkaklar, 80-85 ayollar) ekan. 75 yil uzundek tuyuladi, aslida esa juda ham oz muddat. Umr qisqa! Biz bu haqida juda ham ko‘p bor eshitganmiz ammo ma’nosini qay darajada anglaymiz? Bu jumlaning ma’nosi shuki: o‘zingizni qiynab umr kechirish emas aksincha, hayotdan lazzat olib yashashingiz lozim. Pozitiv energiyani ko‘paytiring! Qanday qilib deysizmi? Buning sodda usullari mavjud. Ushbu maqolada biz ichimizdagi pozit

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:41)

Kasod (Bankrot) bo'lmaslikning oddiygina qoidalari

Germaniyalik Bodo Shefer 16 yoshida tug‘ilgan shahri Kelndan bir dunyo orzu-umidlar bilan AQShga, Kaliforniyaga jo‘nadi. Bir o‘zi, na mablag‘, na ma’lumoti bor, boz ustiga inglizchani ham tuzukroq tushunmasdi. Begona mamlakatda o‘z o‘rnini topish uchun urindi-chirandi, ammo oradan 10 yil o‘tib yo‘l qo‘ygan xatolari oqibatida ishi orqaga ketib, 75 ming dollar qarz bo‘lib qoldi. Salkam 3 yilda amerikalik murabbiyi yordamida Shefer hayotida ilk bor 100 ming dollar ishlab topdi. Shundan so‘ng mabl

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:40)

Ko'rish qobiliyatingiz pasayib ketsa

Chernika Bu o`rmon mevasi ko`zni ravshan qilishda eng yaxshi vosita sanaladi. Chernika ko`z to`r pardasida qon aylanashini yaxshilaydi, ko`zdagi zo`riqishni engillashtirib, ko`rquv nervidagi siqilish (spazm)ni bartaraf etadi. Chernika mevasining quritilganini dorixonalardan topsa bo`ladi. So`ng yo`riqnomasiga qarab, tayyorlaysiz. Sabzi Blefarit, kon`yuktivit, yaqinni xira ko`rish, shuningdek, ko`zdagi og`riqlarda sabzi va uning sharbati g`oyat foydali. Ushbu poliz ekini ko`z faoliyatining yos

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:39)

Behining siz bilmagan hususiyatlari

Behi asabni tinchlantiruvchi eng zo`r vosita. Ayniqsa, bolalarda tushkunlik holati kuzatilsa, ushbu mevadan va sharbatidan ko`proq iste`mol qilishsin. Behi kishini stressdan qutqarib, kuch bag`ishlaydi. 2. Gripp, shamollash va yo`talda foydali. Bitta behining ichini o`yib, 1-2 osh qoshiq asal soling. Qasqonda, bug`da pishirib, tanovul qiling. 3. Kuniga 100 gr. behi mevasidan iste`mol qilish kamqonlikda foydali, yurak xastaliklarining oldini oladi. 4. Behi urug`i qaynatilgan suv bilan angina b

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:39)

O'ziga ishongan odamning 6 ta ajoyib odati

1. “Och qornim, tinch qulog`im” qabilida ish ko`rmang Kishining ishonchini orttiradigan eng zo`r vosita – harakat qilishdir. Bu harakat turli qaltis qarorlardan, tavakkallardan iborat bo`lishi mumkin. Biroq undan qo`rqsangiz, chegaralarni buzishingiz amri mahol. 2. Mag`lubiyatlardan ko`nglingiz cho`kmasin Omadsizliklarni azobu uqubatga tenglashtirmang, o`zingizni tahlil qilish, kamchiliklaringizni ko`rish imkoni deb qabul qiling. Kishi vaziyatga munosabatini o`zgartirar ekan, u, albatta, ruha

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:38)

Egizak farzand ko'rishni istayman

Qo`shaloq baxtga erishishning 9 usuli Egizaklar tug`ilishi qadimdan oila uchun o`zgacha zavq olib keluvchi holat bo`lgan. Tabiiyki, har zamonlarda odamlar buning usullari bilan qiziqishgan. Quyida biz ham aynan shu masalaga oid ma`lumotlar bilan o`rtoqlashmoqchimiz. Bu haqda shifokor-ginekolog Muyassar NAZIROVA ma`lumot beradi. FAQAT 35 YoShDAN KEYIN... Egizak farzandlar haqidagi istakni 35 yoshdan keyin ham amalga oshirish mumkin. Aniqlanishicha, aynan shu yoshdan keyin ayolda estrogen gormo

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:37)

Asablarni asrashingiz kerak sizga 4 tavsiya

1. Asablaringiz taranglashayotganini sezsangiz, achchiq damlangan qora choy bilan sutli shokolad yeb oling. Tinchlanishingizga yordam beradi. Qahva yoki gazlangan ichimliklarni unuting. Ular qonda adrenalin miqdorini yanada kuchaytirib yuboradi. 2. Sevimli filmlaringizni tomosha qiling. Suratlar to`plamini varaqlang. Yoki shirin xotiralarni yodga soluvchi sovg`alarni ko`rib chiqing. 3. Kontrast dush qabul qiling. Avval iliq, so`ng sovuq suv bilan o`ziga xos uqalash muolajasi bajariladi. Bunda

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:36)

Dunyo boylaridan pulni tejash borasidagi tavsiyalar

Har birimiz pulni imkon qadar tejab ishlatishni istaymiz.Kim pulni haqiqatdan ham o‘z o‘rnida tejab ishlatadi? Albatta, puli ko‘plar. Quyida dunyo boylarining bu boradagi tavsiyalarini keltirib o‘tamiz. Maykl Blumberg, mablag‘i: $34,3 milliard "O‘zingizga qulay bo‘lgan buyum xarid qiling”. Bloomberg xalqaro axborot kompaniyasi aksioneri Maykl Blumberg so‘nggi 10 yildan beri past poshnali, qulay mokasina kiyadi. U bir chekkada yotadigan va hech qachon kiymaydigan qimmatbaho oyoq kiyimlarga puli

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:35)

Ajinlarni yo'qotish choralari

Ajin kimga yoqardi, deysiz?! Ko‘p hollarda erta ajin tushishiga terining o‘ziga xos xususiyatlari yoki hayot tashvishlari sabab bo‘ladi. O’zingizga bir e’tibor bering: sizda qoshni ko‘tarish odati yo‘qmi? Ko‘pchilik buni o‘zi payqamaydi. Aslini olganda ana shunday yuz ifodasi oqibatida odamning yuziga chuqur ajin erta tushadi. Odam barcha yuz mushaklarini zo‘riqtirib kulganda yanoqda, burunda, ko‘z atrofida, hatto, bo‘yinda ajinlar paydo bo‘ladi. Ko‘zi yaxshi ko‘rmaydigan, lekin ko‘zoynak taqi

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:34)

Men baxtliman deb ayting bunga 13 ta sabab bor

Aslida baxt nimada? Nimalarga erishsak biz o‘zimizni baxtiyor his etamiz? Umrimiz davomida bu kabi savollar tez-tez xayolimizni band etib turadi. Ammo ko‘pincha yonginamizdagi, kundalik turmushimizdagi kichik-kichik baxt lahzalarini sezmay qolamiz. Baxtli hayot aslida ko‘plab mayda-chuydalardan iborat. Barcha ish chappasiga ketganida yoki hayotingiz izdan chiqayotgandek tuyilganida quyidagi ro‘yxatga nigoh tashlang. Bular o‘zingiz bilan faxrlanishingiz uchun kichik-kichik bahonalar xolos.

(0)

Добавил:

admin (18.07.2022 / 13:33)

Всего: 93

<< 1 2 3 4 5 >>