Eng qimmat va sifatli
parvarishlash vositalariyu
kosmetologik muolajalar ham ish
bermaydi, agarki siz quyidagi
odatlarni bajarishda davom
etsangiz!
Qanday uxlaysiz?
Qorin bilan yotish yoki
yonboshlaganda yuzni yostiqqa
tegib turishi mimik ajinlarni bir
yayratadiki, asti so`ramang. Shu
alfozda orom olishni kanda
qilmasangiz, 35 yoshdan so`ng
ajinlar chuqurlashadi.
Qahva ichayapsizmi? Shu
issiqda-ya?
Dunyoga mashhur model Sindi
Kroufordning chiroyli qomat siri,
kun davomida ikki-ikki yarim
litrgacha suyuqlik ichish! Ammo
bu qahva yo gazlangan ichimlik
degani emas! Bordi-yu kofein
miqdori yuqori bo`lgan
ichimliklardan voz kecha
olmasangiz, keksayish alomatlari
uzoq kuttirmasligini bilib
qo`ying. Eng ma`quli ko`k choy!
Yana pilingmi?
35 yoshdan so`ng piling
vositalari juda mayda tarkibli
bo`lishi kerak, negaki bu paytda
yuz terisining jarohatlanish
xavfi yuqori bo`ladi. Tez-tez
skrab, gommaj, ko`piruvchi
gellardan foydalanish zarar!
Zaruriyat tug`ilganida bir oyda
bir marta, yoki mavsumga
moslab o`tkazing.
Egilmang!
Bu haqida juda ko`p gapirsak-da,
umurtqani tik tutish qoidasiga
amal qiladiganlar ozchilikni
tashkil qiladi. Qorin
mushaklarining sustligi, elka va
bel og`riqlari aynan qaddingizni
tik tutolmasligingiz natijasi.
Buyog`iga nima qilishni
bildingiz-a?..
Sochingizni tarang!
Faqat ertalab, sochni
turmaklayotganda emas, uyquga
yotishdan oldin ham bir – ikki
marotaba sochni tarash lozim.
Bu qon aylanishini yaxshilaydi.
Mabodo, taroq bilan
kelishmaydiganlardan
bo`lsangiz, soch to`kilishi
boshlansa attang qilib yurmang.
Poyabzalingiz siqmayaptimi?
Gap shundaki, tor bichimli,
oyoqqa yopishib turadigan
poyabzallar qon aylanishining
buzilishi hamda tuxumdonlar
faoliyatiga nojo`ya ta`sir
ko`rsatishi mumkin. Ayniqsa,
reproduktiv yoshdagi ayollar
uchun bunday oyoq kiyimlardan
foydalanish tavsiya etilmaydi.

YOQDI 4 | YOQMADI 4

Muharrir: fokuschi
Bo'lim: FOYDALI MASLAHATLAR
Sana: 12.10.2019 / 23:42
Fikrlar: 0
Teglar:
O'qildi: 183 | Haftalik: 183
Yuklash: txt | fb2

Fikr bildirish va fikrlarni o`qish uchun sayt a`zosi bo`lish talab etiladi! Shunday ekan Ro`yxatdan o`ting yoki A`zolik huquqini tasdiqlang!