Home |
Kirish - A'zo bo'lish
#MAQOLA.RU#
Рекомендуем
Library | Foydali maslaxatlar

6 kunda 5 kg.ga qanday ozish mumkin?

Added:admin (18.07.2022 / 16:58)
Rating:rating 1585 article (0)
Reads:89
Comments:0
Birinchi kun
Nonushta: yarim stakan yog`siz sut, vinegret salati, sariyog` surtilgan 1 bo`lak qora non.
Ikkinchi nonushta: 100 gr. pishloq, 2 bo`lak qora non.
Tushlik: karam sho`rva (borsh), sabzavotli salat, 2 bo`lak qora non.
Tushlik va kechki taom o`rtasida: 150 gr. dimlab pishirilgan baliq go`shti, 2 bo`lak qora non.
Kechki taom: istalgan bo`tqa, yarim stakan sut, 1 bo`lak qora non.
Ikkinchi kun
Nonushta: 1 dona qaynatilgan tuxum, sabzavotli salat, sariyog` surtilgan 1 bo`lak qora non.
Ikkinchi nonushta: 2 bo`lak qora non, 1 stakan yog`siz sut.
Tushlik: sabzavotli sho`rva, 100 gr. qaynatilgan go`sht, 2 bo`lak qora non, vinegret salati.
Tushlik va kechki taom o`rtasida: 100 gr. pishloq.
Kechki taom: 1 bo`lak qora non, 1 stakan sut, sabzavotli salat.
Uchinchi kun
Nonushta: istalgan sabzavot (salat yoki dimlab pishirilgani), sariyog` surtilgan 2 bo`lak qora non yoki pishloq bilan, asalli choy.
Ikkinchi nonushta: yarim stakan sut, 2 bo`lak qora non.
Tushlik: sabzavotli sho`rva, 100 gr. qaynatilgan go`sht, sabzavotli salat, 2 bo`lak qora non.
Tushlik va kechki taom o`rtasida: 150 gr. yog`siz tvorog.
Kechki taom: sabzavotli salat, 2 bo`lak qora non.
Eslatma!
Choy va suv ichish miqdori cheklanmagan. Istakka ko`ra parhezni xuddi shu shaklda olti kun davom ettirish mumkin. Go`sht va sut mahsulotlarining yog`siz bo`lishiga e`tibor qarating.
Download txt | fb2

Home
0 / 2© Maqola.Ru

Ehtirosli hikoyalar, qarindoshlarУзбекское порно, секис, уз секс, уз xxx, порно, sekis, uzsekis, изнасилование узбечка домашний, узбекски секс, узб порно, узбек порно, узбекский секс, узбек секс узбек, ozbek seks porno, парнуха, плрно видео, узбекский секс, уз бек sex, порно уз, seks uzbek, seks uzb, секс.уз, uzb sex, uzbek porno, секс узбечка, seks uz, сэкис, секис узбек, порно узбечки, uz porno, uzbek sekis, порно узбекистан, uzb porno, uzbek sex, секс узбечки, uzxxx, секис уз, uz sekis, порно узбечка, ххх уз, амлар.уз, эротика уз, узб порно, seks, sekis uz, уз ххх, уз эротика, porno uz, uzb sekis, порно узбекское, uz sex, porno uzb, уз.секс, uzbum ru, узсекс, узбекский эротика, ххх.уз, секс узбекистан, секс хикоялар, уз парно, узбекиский секс, xxx uz, амлар уз, узбекски эротика, узбик парно, уз эротика, uzsex ru, HD uz seks videolar, секас скачать бесплатно, xxx порно узбеков, 3gp порно uzbxxx, xxx uzseks, Sexuz ru, uzbek erotik, uzb seks, uzbek sekis, вап sex xxx.uz, seks uzb, skachat seks uzbek, sekis uzbek, xxx uz, uzbekistan sex ru, uzbekcha seks, uz erotka, ero uz xxx erotika, ozbek pornolar, jinsiy aloqa videosi, amator uzseks, seks porno, sex uzbeklar, yzbek xxx kino, seksuzb, uz sekxi, seks skachat mp4, xxx seksyen video, Ru uzb, szbekistan seks sayt, Uzbeshka trah, Хорезм секс, Ташкент секслар, узбекский, узбек порно, uzbxxx, uzbekistan seks, скачат парно, скачат секс целка узбешка, узбек порно, узбек секс кино, ххх видие уз, узбексекс, секс видио узбекча скачат, уз аналный секс, секс по узбекской,скачат уз ххх, секс скачат узбек, эротика xxx узбекистан, узбек тилида секс кино, девушки узбечки секс, видео секси селка узбеки, видео секс узбекс келинчак, узбек амлар, порна видео уз, узбек seks, узбек секис, секс узбекистон, узбэк sexs, узбечки вк, узбекский секс скрытая камера, узбечка порно новое, жалап уз смотреть, узбек порно скачат, секс скачать бесплатно узбечки в самарканд, юлдузлар секс, уз порнолар, узбак трах, пиздауз, стриптиз узбечек, селки узб

erostat.ru SISTAT.RU