Tasodifiy maqola: Dorilar o‘rnini bosa oluvchi 10 ta mahsulot. Siz uni bilasizmi?
Shifokor Fransiska Rubin qanday oziq-ovqat mahsulotlari dorilar o‘rnini bosa olishi va salomatlikn... Davomi...
Reklama

Burun oqqanda… uy sharoitida qanday yo`l tutish lozim?

Maqola sizga yoqdimi?
*Iltimos! Maqolaga o'zingizning holis bahoyingizni bering!
Maqola haqida
Ijtimoiy tarmoqlarda ulashing:
Fikr bildirish
Mavzuga doir
screen yes Yuqori qon bosimini tushirishning eng yaxshi choralari
Har uchta odamdan birida qon bosim yuqori ekanligi kuzatiladi. Qonning sistolik (yuqori) va diastolik (past) bosim miqdorlari yurakning qon tomirlar oqimiga qanchalik qarshilik ko‘rsatayotganini belgilaydi. «Domashniy ochag» nashri qon bosimini tushirishda yordam beradigan bir necha tavsiyalarni keltirdi. Qon bosimi 120/80 mm bo‘lsa, normal hisoblanadi. 130/80 mm yoki undan yuqori daraja shifokorlarni xavotirga soladi. Agarda qon bosimingiz shu raqamlar oralig‘ida bo‘lsa, unda sizda gipertoniya...
screen yes Kompyuterda ko‘p ishlaydiganlar orttiradigan kasalliklar va ularning oldini olish choralari
Kun davomida vaqtingizni necha soat kompyuter yoki noutbuk qarshisida o‘tkazasiz? To‘rt yoki undan ko‘p? Agarda siz bu savollarga «ha» deb javob bersangiz, sog‘ligingizda xavfli muammolar paydo bo‘lishidan xabardormisiz? Noqulay holatda uzoq vaqt o‘tirish, doimiy ko‘z zo‘riqishidan umurtqa, bo‘yin tomirlari va tananing boshqa muhim organlari aziyat chekadi. Biz sizga kompyuter kasalliklaridan yiroqlashish uchun nima qilish mumkinligini aytamiz. Osteoxondroz Yelka og‘rig‘i holatlarining...
screen no Yozda qanday nonushta qilish kerak?
Ovqatlanish va iste’mol mahsulotlari mavsumga qarab farqli bo‘lishi mumkin. Yozda nonushtaga nima iste’mol qilish kerak? Quyida ushbu savolga javob beramiz. 1. Mevalar A, C, kaliy, fosfor va boshqa bir qancha vitaminlar koni bo‘lgani bilan kunlik mikroelementlarning barchasi bilan ta’minlay olmaydi. Shu sabab ham kalsiy va oqsilni boshqa mahsulotlardan qabul qilish tavsiya qilinadi. Oqsil — hujayralar tashkil topishida ahamiyatli hisoblanadi. Quyidagi mahsulotlar esa oqsilning koni...
Reklama
Statok.netMtop.su1top.su